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[现代备用]重庆城市管理职业学院“辅导员之家”开设瑜伽兴趣班

作者:党委宣传网工部 网站处审核发布:重庆城市管理职业学院发布者:党委宣传网工部发布时间:2020-09-18浏览次数:10

为丰富辅导员的千亿手机官网app,帮助疏导app和生活压力,养成健康好身体,增强职业归属感,重庆城市管理职业学院“辅导员之家”开设了瑜伽兴趣班。

“将你们的双腿盘坐在瑜伽垫上,双手自然放在身体的两侧,挺直脊椎,闭起双眼,呼气,吸气……”伴随着舒缓的轻音乐,网站处资助中心干事、授课老师、高级瑜伽导师(哈他)徐水婵瑜伽老师指导着学员调整瑜伽的姿势。“这在瑜伽中被称为冥想,目的是让我们放松身心,从日常的生活中抽离出来,享受当下的片刻安静。”学员们在授课老师的指导下,努力跟随着老师的节奏,用心地练习着每一个体式,在一呼一吸、一动一静中体会力与美,感受瑜伽带来的身心放松与平静、健康与快乐。

此项目受到辅导员一致好评。“‘辅导员之家’举办瑜伽兴趣班不仅能缓解我们的app压力,锻炼身体,还能让我们以更好的身体状态投入到app中去。”“瑜伽兴趣班不仅能帮助大家缓解颈椎疼痛、肌肉僵硬等’职业病’,疏导app和生活压力,更为我们辅导员搭建起一个沟通交流的平台,进一步增强了我们的职业归属感。”

据重庆城市管理职业学院负责介绍,本期瑜伽兴趣班是备用深化“辅导员之家”建设的系列项目之一,成立“辅导员之家”,是备用创新思想政治app、加强辅导员队伍建设的一部分,这个“家”将成为辅导员们app交流、经验分享、提升职业能力和app水平的综合成长平台。下一步,备用还将进一步建设完善“辅导员之家”, 通过官网开展一系列专题沙龙与论坛,加强思政网址app交流,传承优秀app经验,并通过讲座和培训,帮助辅导员开阔视野,提高水平,正确、规范、专业地处理网站思想、app和app问题。此外,将结合辅导员们的兴趣与app实际,定期官网各类文化艺术体育活动,强身健体,修身养性,帮助辅导员们以最好的精神面貌投入到app、生活中。

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